Oruç, dinî amaçla belirli bir süre boyunca yeme, içme veya başka davranışlardan uzak durma uygulamasıdır. Farklı dinlerde süresi, kapsamı ve anlamı değişir. Bu nedenle bütün oruç geleneklerini aynı beslenme kısıtlamasıyla tanımlamak uygun değildir; uygulama ilgili inanç ve ibadet sistemi içinde değerlendirilir.[1]
DİNLERDEKİ UYGULAMALAR
Yahudilikte Yom Kipur orucu, Hristiyanlıkta ise çeşitli perhiz dönemleri önemli örneklerdir. Bu geleneklerde tam açlık ile belirli yiyeceklerden uzak durma birbirinden ayrılabilir. Uygulamanın biçimi mezhebe, döneme ve dinî yoruma göre farklılaşır. Oruç; tövbe, arınma ve dinî disiplin gibi amaçlarla ilişkilendirilebilir.[1]
İSLAM'DA ORUÇ
İslam'da ramazan orucu temel ibadetlerdendir. Niyetle birlikte tan yerinin ağarmasından güneşin batmasına kadar yeme, içme ve cinsel ilişkiden uzak durmayı içerir. Hastalık ve yolculuk gibi durumlar için dinî hükümlerde istisnalar bulunur. İbadetin kuralları ile kişisel sağlık durumunun değerlendirilmesi farklı uzmanlık alanlarına aittir.[1]